13x bakken zonder suiker

Gepost: 5 augustus 2014 Laatst bewerkt: 20 augustus 2026
13x bakken zonder suiker

Bakken zonder suiker is niet wat ik het meeste doe, ik heb nu eenmaal een zoet blog. Toch vind je inmiddels genoeg lekkere recepten om ook eens zonder geraffineerde suiker aan de slag te gaan. Daarom zet ik mijn favorieten voor je op een rij.

Bakken zonder suiker: wat bedoelen we daarmee?

Met bakken zonder suiker bedoel ik in dit artikel bakken zonder geraffineerde suikers. Sommige recepten worden wel gezoet met bijvoorbeeld honing, dadels, agavesiroop of fruit. Zo kun je toch iets lekkers en zoets bakken.

Suiker zorgt bij het bakken niet alleen voor een zoete smaak, maar heeft ook invloed op bijvoorbeeld de structuur en kleur van een baksel. Je kunt suiker daarom niet altijd zomaar uit een recept weglaten. In de recepten hieronder zijn de ingrediënten en verhoudingen zo gekozen dat je ook zonder geraffineerde suiker een lekker resultaat krijgt.

Of je dit ziet als gezond bakken zonder suiker, is natuurlijk heel persoonlijk. Kijk vooral naar de ingrediënten en kies een recept dat past bij waar jij naar op zoek bent. Van koekjes tot cake en andere lekkere baksels, er is genoeg inspiratie om eens suikervrij te bakken.

Het complete basisbakboek

Deze bakbijbel met ruim 150 recepten wil iedere thuisbakker in huis hebben. Ga aan de slag met een van de 40 basisrecepten, elk met twee variaties. Zowel tijdloze klassiekers als veel spiksplinternieuwe recepten. Daarnaast bevat dit boek recepten voor vullingen en toppings, maar ook handige baktips en bewaaradviezen zoals je van mij gewend bent.

Bestel hier!

Afbeelding

Kun je zomaar suiker weglaten?

Laat suiker niet zomaar weg uit een bestaand bakrecept. Suiker zorgt niet alleen voor zoetheid, maar heeft ook invloed op de structuur, kleur en het bakresultaat. Kies daarom liever voor een recept dat speciaal is ontwikkeld voor bakken zonder suiker.

Inspiratie voor bakken zonder suiker

Op zoek naar inspiratie om te bakken zonder suiker? Hieronder vind je allerlei lekkere recepten zonder geraffineerde suiker, van cakes en muffins tot koekjes en andere zoete baksels. Kies vooral waar jij zin in hebt en ga lekker aan de slag.

Cake en muffins zonder suiker

Zin in iets lekkers voor bij de koffie of thee? Deze cakes en muffins laten zien dat bakken zonder geraffineerde suiker ook gewoon heel lekker kan zijn.

1
Sukrin plaatcake met citroen-roomkaas topping
Basisrecept suikervrije vanillecake (met citroen-roomkaas topping)

4.39 van 13 stemmen
Een simpel basisrecept voor een suikervrije vanillecake, met een heerlijke citroen-roomkaas topping (ook zonder suiker).

Naar het recept

2
Volkoren perencake zonder suiker recept
Volkoren perencake zonder suiker

4.80 van 24 stemmen
Deze volkoren perencake zonder suiker is met niets anders gezoet dan een aantal gepureerde peren. Een lekker en verantwoord tussendoortje!

Naar het recept

3
appelmoes muffins
Appelmoes muffins

4.64 van 19 stemmen
Deze appelmoes muffins bevatten geen extra suiker, maar zijn toch hartstikke lekker. Heerlijk als tussendoortje!

Naar het recept

4
Volkoren amandel-blauwe bes muffins
Volkoren amandel-blauwe bes muffins

4.07 van 16 stemmen
Deze volkoren amandel-blauwe bes muffins mogen gewoon elke dag bij de koffie of thee. En lekker dat ze zijn!

Naar het recept

Suikervrije koekjes

Koekjes bakken zonder geraffineerde suiker? Dat kan verrassend lekker zijn. Van zachte havermoutkoekjes tot kruidige varianten, er is genoeg om uit te kiezen.

5
peer-havermoutkoekjes met kardemom
Peer-havermoutkoekjes met kardemom

5 van 6 stemmen
Op zoek naar een lekker en verantwoord tussendoortje? Deze peer-havermoutkoekjes met kardemom zijn het antwoord!

Naar het recept

6
10X ZELF GLUTENVRIJ BAKKEN
Kruidkoekjes

4.67 van 6 stemmen
De perfecte bodem voor een taart of een lekker kruidig koekje dat je aan een uit de kluiten gewassen kruidnoot doet denken. Mmm!

Naar het recept

7
Havermout banaan koekjes met cranberries en noten
Havermout banaan koekjes met cranberries en noten

4.72 van 53 stemmen
Deze havermout banaan koekjes zijn in een handomdraai gemaakt en ideaal voor mensen met een allergie. Ze zijn namelijk glutenvrij, lactosevrij en suikervrij.

Naar het recept

Bananenbrood en tussendoortjes zonder suiker

Bananenbrood is ideaal als tussendoortje, maar er is nog veel meer lekkers om zonder geraffineerde suiker te maken. Deze recepten zijn fijn om vooraf te bakken en makkelijk te bewaren voor een later moment.

8
recept bananenbrood
Gezond bananenbrood (zonder suiker)

4.50 van 167 stemmen
Tijd voor een makkelijk recept voor bananenbrood. Dit basisrecept is overheerlijk, maar ook perfect om nog meer smaken bananenbrood mee te maken!

Naar het recept

9
Mueslirepen
Mueslirepen

4.45 van 29 stemmen
Dol op het maken van gezonde tussendoortjes? Dan is dit recept voor mueslirepen zeker iets voor jou. Het is ook nog eens glutenvrij en suikervrij!

Naar het recept

10
Volkoren ontbijtkoek uit PUUR ZOET
Volkoren ontbijtkoek

4.56 van 9 stemmen
Een heerlijke volkoren ontbijtkoek die je in een handomdraai in de oven hebt gezet. Een gezond en vegan tussendoortje!

Naar het recept

11
VOLKOREN BANANENBROOD MUFFINS maken
Volkoren bananenbrood muffins

4.39 van 21 stemmen
Een basisrecept voor een volkoren bananenbrood, dit keer in de vorm van muffins. Een heerlijk en vullend tussendoortje voor iedere dag.

Naar het recept

Suikervrije taarten

Ook zonder geraffineerde suiker kun je een heerlijke taart maken. Deze twee frisse taarten zijn perfect voor een feestelijk moment of gewoon wanneer je zin hebt om iets bijzonders te maken.

12
gezonde aardbeien kwarktaart recept
Gezonde aardbeien kwarktaart

4.21 van 49 stemmen
Een kwarktaart zonder toegevoegde suikers en slagroom, kan dat? Jazeker, ik maakte deze gezonde aardbeien kwarktaart en deel het recept graag.

Naar het recept

13
Vegan frambozencheesecake
Vegan frambozencheesecake

4.24 van 13 stemmen
Een vegan cheesecake? Mariette weet precies hoe je die maakt! Deze variant met frambozen moet je echt eens proberen.

Naar het recept

Meer suikervrij bakken

Wil je na deze recepten nog meer inspiratie opdoen? Bekijk dan ook eens de categorie minder zoete recepten op Laura’s Bakery. Daar vind je niet alleen recepten zonder geraffineerde suiker, maar ook allerlei andere zoete baksels waarin minder suiker wordt gebruikt.

Handig als je wat bewuster wilt bakken, maar niet per se helemaal zonder suiker. Zo kun je per recept kijken wat bij jou past en alsnog iets lekkers op tafel zetten.

Links in dit artikel kunnen affiliate links zijn. Als jij via zo’n link iets koopt, krijg ik hier een kleine commissie over. Merknamen in een recept kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking.

32 reacties

  1. Jessy schreef:

    Wat een fijne recepten staan er tussen!
    Wat ook erg lekker is, banaan-havermout koekjes met een beetje cocos.

  2. Paulette schreef:

    Top Laura, dat je ook aandacht besteed aan suikervrij. Omdanks mijn bakverslaving, moet ik voor mijn eczeemhuid suikervrij eten. Daarnaast is suiker eigenlijk ook erg slecht voor je lichaam. Dus ik ben blij met je suikervrije blog!

  3. Miranda schreef:

    Ik moet zeggen dat ik de suikervrije trend van dit moment niet helemaal volg.
    Ik probeer ‘gewoon’ gezond te eten, met af en toe een ongezonde bak uitspatting. Daar voel ik me goed bij.
    ik vind het echter wel heel knap dat er steeds meer van dit soort creatieve bakrecepten komen, knap hoe ze het bedenken en het dan ook nog zo lekker kunnen maken…
    Maar hoe dan ook, mij zul je dat niet gauw zien doen denk ik..
    Maar zeg nooit nooit;)

  4. norma schreef:

    Super recepten laura ga ze zeker een keer proberen
    Heb je toevallig ook recepten voor mensen met een gluten allergie

    1. Laura's Bakery schreef:

      Ik heb wel een aantal glutenvrije recepten, nog niet handig op één pagina bij elkaar maar als je zoekt op ‘glutenvrij’ vind je ze ook!

      1. San Reemers schreef:

        Heb je ook misschien recepten zonder suiker maar met niet zoveel moeilijke ingrediënten????ik heb trouwens al heel veel gebakken van jou site??het is echt een hele goede namelijk??dus ga zo door??

        1. Laura Kieft schreef:

          Je kunt even kijken onder recepten, daar is ook een kopje met suikervrij.

  5. Naomi schreef:

    Altijd weer een feestje, jouw blogjes ^_^
    En die citroenreepjes staan vanaf nu op de to do lijst!

  6. MySimplySpecial schreef:

    Daar zitten een hoop lekkere dingen tussen!

  7. laliyala schreef:

    Heb je ook een link naar de mini donuts?

    1. Laura's Bakery schreef:

      Wat suf, ik zie nu pas dat hij de link niet gepakt heeft. Hier vind je de donuts: http://www.thehousethatlarsbuilt.com/2014/05/mini-baked-donuts.html

  8. petra schreef:

    hoi ik kan niet aan het recept komen van de appel crumble uit de magnetron
    ik kom wel na klikken op die site maar niet dat recept ?
    groetjes

    1. Laura's Bakery schreef:

      Hij heeft sinds kort een nieuwe site, ik heb het even opgezocht: http://bakedlouies.com/2013/04/07/microwave-apple-crumble/

      1. Thirza schreef:

        De website vd appel crumble doet t bij mij ook niet 🙁

        1. Laura Kieft schreef:

          Ik zie dat deze website niet meer bestaat helaas.

  9. Lara schreef:

    Hoi,

    Leuke site! Ik kan alleen het recept niet achterhalen van het frambozen ijs.

    Gr. Lara

    1. Laura's Bakery schreef:

      He dat is gek, ik heb het even gevraagd aan de eigenaresse van de site, lijkt alsof er iets niet klopt. Ik laat het je nog weten!

  10. Quirina schreef:

    Hoi Laura, Wat een ontzettend leuke website !
    Weet jij misschien een goed alternatief voor ei in een cake om een ei vrije cake te bakken?
    Groetjes Quirina

    1. Laura's Bakery schreef:

      Op Handige Baktips heb ik daar een artikel over geschreven 🙂 http://www.handigebaktips.nl/eieren-vervangen-bij-het-bakken/

  11. Lyy schreef:

    Leuke recepten! Ik gebruik graag alternatieve producten 😉 ben gek op bakken, maar als ik overal ladingen suiker, boter etc. doorheen gooi kan ik straks rollend naar huis haha.

  12. Pietsje schreef:

    Mooi dat er meer gedacht wordt aan suikervrij .ik ben diabeet 2 heb te hoog cholesterol en al 5 omleidingen vind dan maar leuke recepten

  13. mien prijs schreef:

    wat fijn,deze recepten zonder suiker.
    pas diabetes,dus alles nog uit proberen,

  14. CB schreef:

    Hoi Laura, vanwege een tarwe-allergie wil ik binnenkort een taart bakken (bijvoorbeeld een marsepeintaart of slagroomtaart) zonder tarwebloem.
    Weet jij misschien wat ik het beste kan gebruiken ipv tarwebloem?

    1. Laura schreef:

      Je zou even in dit overzicht kunnen kijken 🙂 http://www.handigebaktips.nl/vervangers-voor-bloem/

  15. Jose schreef:

    Ik zou in plaats van agavesiroop palmsuiker gebruiken heeft hetzelfde effect als gewone suiker maar is veel gezonder laura, je maakt zoveel lekkers ik hou van bakken maar als ik het allemaal met suiker en boter moet eten groei ik echt dicht

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *