Welke pompoen is het beste voor pompoenpuree?
Je kunt vrijwel iedere eetbare pompoensoort gebruiken. Houd er rekening mee dat smaak, kleur en vochtigheid per soort verschillen. Kies vooral een pompoen waarvan jij de smaak lekker vindt.
Zodra de herfst begint, krijg ik gelijk zin om weer met pompoen te bakken. En voor veel van die recepten heb je één basisrecept nodig: zelfgemaakte pompoenpuree. Gelukkig is pompoenpuree maken ontzettend eenvoudig en kun je direct een flinke voorraad maken.
Pompoenpuree is niets meer dan gare pompoen die helemaal fijn is gepureerd. In Amerikaanse recepten zie je vaak pompoenpuree uit blik terug, maar die is in Nederland een stuk lastiger verkrijgbaar.
Daarom maak ik hem gewoon zelf. Het is bijna te simpel om een recept te noemen, maar juist daarom is het zo’n fijn basisrecept om bij de hand te hebben.
Afgezien van het feit dat kant- en klare pompoenpuree niet zo makkelijk te vinden is, maak ik het ook zelf om de volgende redenen:
Je kunt pompoenpuree op twee manieren maken: door de pompoen te koken of te roosteren. Zelf kies ik meestal voor koken, omdat dit lekker snel en makkelijk is.
Wil je juist een wat intensere pompoensmaak? Dan kun je de pompoen roosteren. Verdeel blokjes pompoen over een bakplaat en rooster ze in de oven ongeveer 20-30 minuten gaar en goudbruin. Hoe lang dit precies duurt, hangt af van de grootte van de blokjes.
Tijdens het roosteren verdampt er meer vocht uit de pompoen. Daardoor krijg je een dikkere puree met een sterkere smaak. Houd er wel rekening mee dat het totale gewicht behoorlijk kan afnemen.
Je kunt vrijwel iedere eetbare pompoen gebruiken. Iedere soort heeft net een andere smaak, kleur en hoeveelheid vocht, dus het is leuk om hiermee te experimenteren.
Ik heb verschillende soorten naast elkaar getest en vond het verrassend hoeveel verschil er in smaak zit. Gebruik daarom vooral een pompoen die jij zelf lekker vindt.
In de basis heb je voor het maken van de pompoenpuree naast pompoen nauwelijks ingrediënten nodig:
Ik houd de puree zelf het liefst naturel. Zo kan ik later nog beslissen of ik hem in een zoet of hartig recept gebruik. Weet je al dat je bijvoorbeeld pumpkin pie gaat bakken? Dan kun je natuurlijk pumpkin spice toevoegen.


Na het koken of roosteren moet je de pompoen alleen nog fijnmaken. Dit kan met een aardappelstamper, foodprocessor of staafmixer.
Mijn voorkeur gaat uit naar een staafmixer, daarmee krijg je snel een mooie gladde puree. Is je gekookte pompoen erg vochtig? Laat de blokjes dan eerst goed uitlekken voordat je ze pureert.
Dat hangt helemaal af van hoeveel puree je wilt maken. Daarom hoeft dit basisrecept geen vaste hoeveelheid pompoen te bevatten.
Ter indicatie: uit een pompoen van 1 kilo hield ik na het schoonmaken 764 gram pompoenblokjes over. Na het koken en pureren bleef daar ongeveer 579 gram pompoenpuree van over. Bij roosteren zal het uiteindelijke gewicht nog iets lager zijn doordat er meer vocht verdampt.
Ik maak daarom graag iets meer dan ik direct nodig heb. De rest gaat gewoon de vriezer in.
Laat de zelfgemaakte pompoenpuree helemaal afkoelen en doe hem daarna in een luchtdichte bewaardoos. Als je een grotere hoeveelheid hebt gemaakt, kun je de puree ook direct in porties verdelen.
In een luchtdicht afgesloten bakje blijft zelfgemaakte pompoenpuree ongeveer één week goed in de koelkast.
Zeker. Verdeel de puree over diepvriesbakjes of diepvrieszakjes en bewaar maximaal drie maanden in de vriezer.
BAKTIP: Heb je regelmatig een kleine hoeveelheid nodig? Vries de puree dan in een ijsblokjesvorm in. Zo kun je steeds precies pakken wat je nodig hebt.
Pompoen is ontzettend veelzijdig en kun je zowel in zoete als hartige recepten gebruiken. Van een kruidige pumpkin pie tot een kom pompoensoep, er is genoeg lekkers om mee te maken:
Nog meer inspiratie? Bekijk dan alle recepten met pompoen op Laura’s Bakery.
Met dit bakboek maak je van iederen feestdag of bijzondere gelegenheid iets lekkers. Je vindt er feestelijke recepten voor onder andere koekjes, brownies, desserts en prachtige taarten. Van Kerstmis en Pasen tot verjaardagen en andere feestmomenten: met deze recepten staat er altijd iets feestelijks op tafel.
Je kunt vrijwel iedere eetbare pompoensoort gebruiken. Houd er rekening mee dat smaak, kleur en vochtigheid per soort verschillen. Kies vooral een pompoen waarvan jij de smaak lekker vindt.
De pompoen moet eerst gaar worden. Dat kan door hem te koken of te roosteren. Koken gaat sneller, terwijl roosteren zorgt voor een drogere puree met een intensere pompoensmaak.
Dat hangt af van de pompoensoort. Bij sommige pompoenen wordt de schil tijdens het garen zacht genoeg om mee te pureren. Flespompoen schil ik zelf liever wel, maar de biologische oranje pompoen kook ik met schil en al.
Gekookte pompoen kan behoorlijk wat vocht bevatten. Laat de blokjes na het afgieten daarom goed uitlekken en uitdampen voordat je ze pureert.
Is de puree daarna nog steeds erg dun? Laat hem dan even uitlekken in een fijne zeef.
Dat kan zeker. Zelf houd ik de puree het liefst naturel, omdat ik hem dan voor zowel zoete als hartige recepten kan gebruiken.
Weet je al dat je bijvoorbeeld pumpkin pie gaat maken? Dan is pumpkin spice natuurlijk een heerlijke toevoeging.
Snijd de onder- en bovenkant van de pompoen af. Schil de rest van de pompoen met een dunschiller.
Links in dit artikel kunnen affiliate links zijn. Als jij via zo’n link iets koopt, krijg ik hier een kleine commissie over. Merknamen in een recept kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking.
Hoi laura bedankt voor het recept kan je de puree ook invriezen
Jep, dat staat erbij!
Ja hoor, dat gaat prima.
Welke soort pompoen heb je gebruikt? Of ligt dat aan waar je het voor gebruikt, hartig of zoet gerecht?
Gewoon een standaard oranje pompoen (geen flespompoen). Zoet of hartig maakt niet uit, dat staat ook in het recept.
Hoi Laura, waarom geen flespompoen?
Een flespompoen kan ook gewoon, deze is iets nootachtiger van smaak en wellicht een tikkeltje minder oranje. Maar een goed rijpe flespompoen is ook diep oranje van kleur en lekker zoet.
Dag Laura,
De pompoen in de oven, is dat ook een idee?
Kan ook, doe ik zelf alleen niet.
Hallo Laura,
Ik heb de puree net gemaakt met een pompoen uit eigen tuin. De gekookte blokjes heb ik goed laten uitlekken, een beetje laten afkoelen en gepureerd maar het is nu best een dunne puree geworden.
Wat heb ik verkeerd gedaan?
Bedankt!
Groet Marieke
Soms is pompoen uit de tuin net iets wateriger, is mijn ervaring in ieder geval. Je zou kunnen proberen om de blokjes de volgende keer te stomen en niet te koken. Dat voorkomt dat de blokjes ook nog kookvocht opnemen.
Je kan de puree nog even terug in de pan doen en op middenhoog vuur wat droger koken. Wel goed blijven roeren!
Pompoenpuree maak ik liever van in de oven geroosterde pompoen, want dat voegt geen vocht toe en ik vind de pompoen ook zoeter smaken.
Laura, waarom schil je de pompoen? Dat is met deze toch niet nodig? Ik stoom de pompoen gaar. Smaken blijven dan nog puurder.
Dit heeft mijn persoonlijke voorkeur. Met schil kan ook!
Jouw keuze voor fles- of gewone pompoen (in welk recept dan ook), is die afhankelijk van welke kleur je wilt dat je gerecht krijgt? Of kies je de soort pompoen op basis van de smaak die je passend vind bij het gerecht dat je gaat maken? Of eigenschap?
Ik gebruik zelf altijd afwisselend (willekeurig) bio fles- óf gewone pompoen. En de ene keer zit ik te smullen en de andere keer denk ik: mwah… Ik kan er nooit mijn vinger op leggen of ik gewoon pech heb met een smakeloze pompoen, of dat ik de verkeerde soort heb gekozen…
Flespompoen is iets meer uitgesproken qua smaak (nootachtig noemen sommigen het), de ronde oranje pompoen is eigenlijk voor elk gerecht goed bruikbaar door de zachte smaak en structuur.
Goedenavond,
ik wil graag met dit recept mini pompoen taartjes maken hoe lang moet ik ze dan in de oven bakken?
Dat durf ik niet te zeggen gezien ik dat niet heb getest.
Pompoenpuree kan je voor langer termijn bewaren in de vriezer. Maar kan dit ook in een gedestilleerde pot en dan een laag olie erop zodat er geen zuurstof bij komt? zijn nog meer opties ? Suiker?
Dat durf ik niet te zeggen omdat ik het niet heb getest!
Jammer, ik wil bewaren zonder vriezer. Bedankt in ieder geval voor je antwoord.
Als je de stukjes in de over wilt gaar bakken, hoe lang en op welke temperatuur kan je ze dan het beste garen?
Zo’n 20-30 minuten op 200 graden onder-bovenwarmte. Even met een vork testen of ze gaar genoeg zijn.
Top! Dank je
Ik zelf doe 180graden en dan 15 min. en dan prikken is het nog hard 5 a 10 min. verlengen. Ik doe dit zo omdat mijn oven raar doet. Het ligt er ook aan hoe groot de stukjes of stukken zijn. Succes!
Hallo ik wil pompoen sap ervan maken
Ik maak het met mijn babycook waar ik papjes voor mijn kindjes mee maak. Gewoon stoomfunctie en dan mixen, lekker makkelijk!
Een goed rijpe pompoen kun je ook maanden in zijn geheel bewaren. Donker, droog en liefst niet te koud.
Bij mij is dit in de kelder, maar die is niet echt droog. Dus ik smeer de ganse pompoen in met een laagje neutrale olie en leg die dan op twee plakjes zodat er ook onderaan trek onder kan.
Wat fijn dat je ook hier gewoon een recept van hebt!! Is het zout ook nodig als je de puree gaat gebruiken voor een zoet recept? Zoals je pompoen taart?
Dat is net wat je lekker vindt, het kan een tegenhanger zijn voor het zoete, maar je kunt het ook weglaten.