Bloem vervangen door zelfrijzend bakmeel (en andersom!)

Gepost: 31 juli 2026
Bloem vervangen door zelfrijzend bakmeel (en andersom!)

Kun je bloem vervangen door zelfrijzend bakmeel? En is dat andersom dan ook mogelijk? Het is een vraag die bijna elke thuisbakker wel eens heeft gehad. Gelukkig hoef je in veel gevallen niet direct naar de supermarkt, want met een paar simpele aanpassingen kom je een heel eind.

Dus het korte antwoord: ja, dat kan! Ik vertel je hoe het werkt, wat de verhoudingen zijn en waar je op moet letten.

Wat is het verschil tussen bloem en zelfrijzend bakmeel?

Bloem en zelfrijzend bakmeel lijken op elkaar, maar er is één belangrijk verschil. Zelfrijzend bakmeel bevat namelijk al een rijsmiddel omdat er bakpoeder aan is toegevoegd.

Het verschil in het kort:

  • Bloem: bevat geen rijsmiddel
  • Zelfrijzend bakmeel: bestaat uit bloem en bakpoeder

Dit verschil is belangrijk en bepaalt of je ze kunt vervangen in een recept.

Bloem-5-1 WM

Zelfrijzend bakmeel vervangen door bloem

Heb je geen zelfrijzend bakmeel in huis? Dan kun je dit gelukkig heel makkelijk oplossen.

Zelfrijzend bakmeel bestaat simpelweg uit bloem met bakpoeder. Door deze twee te combineren, maak je het dus zelf.

Zo maak je zelfrijzend bakmeel

Gebruik deze verhouding:

  • 500 gram bloem
  • 15 gram bakpoeder (1 zakje)

Roer dit goed door elkaar en je hebt direct een vervanger.

Bloem vervangen door zelfrijzend bakmeel

Bloem vervangen door zelfrijzend bakmeel is iets minder vanzelfsprekend. Dat komt doordat zelfrijzend bakmeel al een rijzende werking heeft.

Wanneer kun je het wel vervangen?

Je kunt bloem vervangen door zelfrijzend bakmeel als er al bakpoeder in het recept zit. Waar je wel op moet letten zijn de verhoudingen. Daar vertel ik straks nog meer over.

Wanneer niet?

Staat er geen rijsmiddel in het recept? Dan is vervangen meestal geen goed idee. Je gerecht kan dan te luchtig of juist uit verhouding raken.

Het complete basisbakboek

Deze bakbijbel met ruim 150 recepten wil iedere thuisbakker in huis hebben. Ga aan de slag met een van de 40 basisrecepten, elk met twee variaties. Het zijn zowel tijdloze klassiekers als veel spiksplinternieuwe recepten. Daarnaast bevat dit boek recepten voor vullingen en toppings, maar ook handige baktips en bewaaradviezen zoals je van mij gewend bent.

Bestel hier!

Hoeveel bakpoeder zit er in zelfrijzend bakmeel?

Zelfrijzend bakmeel bestaat voor ongeveer 3% uit bakpoeder. Dat betekent dat je soms nog moet bijsturen. Een voorbeeld:

Als dit in het recept staat:

  • 200 gram bloem
  • 10 gram bakpoeder

Dan vervang je dit door:

  • 200 gram zelfrijzend bakmeel
  • 4 gram bakpoeder

Omdat er al 6 gram bakpoeder in zelfrijzend bakmeel zit (3% van 200 gram), voeg je nog 4 gram toe om zo op de 10 gram te komen die al in het recept stond.

Meer handige baktips

Wil je meer leren over bakken? Kijk dan zeker eens in de categorie met handige baktips. Ik zet vast een paar populaire baktips op een rij:

Links in dit artikel kunnen affiliate links zijn. Als jij via zo’n link iets koopt, krijg ik hier een kleine commissie over. Merknamen in een recept kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking.

39 reacties

  1. Jose schreef:

    In het algemeen: ik weeg het liefst mijn ingredienten omdat ik altijd twijfel qua hoeveelheid. Hoeveel gram is een theelepel bakpoeder? Dankjewel alvast.

    1. Laura's Bakery schreef:

      Dat kun je het beste even googelen! 🙂

      1. José schreef:

        Heb ik gedaan, maar het varieert van 1,5 tot 3,8 gram. Ik ben nu van plan om heel vaak een theelepel te wegen en dan het gemiddelde te nemen.

  2. José schreef:

    Heb ik gedaan, maar het varieert van 1,5 tot 3,8 gram. Ik ben nu van plan om heel vaak een theelepel te wegen en dan het gemiddelde te nemen.

  3. Frans schreef:

    Hi Laura,
    Precies wat ik zocht (kan ik bloem in een recept vervangen door zelfrijzend bakmeel?) Nee dus, tenzij dat rijzen geen bezwaar is. Ik vroeg het voor appeltaart en ik ga ervan uit dat dat dus wel kan. Maar ik ben gewaarschuwd. Dank voor je uitleg.

  4. Ingrid Swinkels schreef:

    Beste Laura, kan ik hier een bakvraag stellen? Ik heb een appelcaketaart gebakken, precies volgens het recept uit een bakboekje, gekocht bij Strik patisserie in het verleden.
    Hierbij gebruik ik 200 gram patentbloem, geen bakpoeder erbij. De taart ziet er prachtig uit maar is geslonken en is heel vast (bij ons noemen ze dat een bank erin). Heb je enig idee waar dit aan kan liggen? Alles op kamertemperatuur en precies afgewogen. Oventemperatuur was 180 graden, op onderste richel, 45 minuten.
    Daarna heb ik deze taart ook geprobeerd met 200 gram zelfrijzend bakmeel en 200 gram cakemeel, maar ik krijg hem niet luchtig. Hoor heel erg graag van je, ik hoop zo dat je me kunt helpen.

    1. Laura's Bakery schreef:

      Je mag uiteraard een vraag stellen, alleen kan ik dit niet goed beoordelen zonder het recept volledig te kennen/zien en getest te hebben. Dus hierbij kan ik je helaas niet helpen, sorry!

  5. Ann schreef:

    Ik weet nooit welke bloem ik moet kopen vb patentbloem is dit de juiste bloem of moet er pattiserie opstaan. Ik zoek een bloem die ik voor alles kan gebruiken

    1. Laura's Bakery schreef:

      De meeste recepten kun je met gewone bloem of patentbloem maken.

  6. Kelber Nancy schreef:

    Hoi Laura,
    Ik volg je al een hele tijd en heb al veel dingen uitgeprobeerd.Kan je eens geen cake recept delen dat past in een dieet arm aan verzadigde vetten?Sinds enige moet ik me aan dit dieet houden.
    Vriendelijke groeten
    Nancy

    1. Laura's Bakery schreef:

      Hoi Nancy, Er zijn vast al wel recepten online waar minder vetten in zitten of die je eenvoudig kunt vervangen voor een andere soort. Maar verder is dat niet mijn expertise dus kan ik je helaas niet verder mee helpen.

  7. Nancy schreef:

    Toch bedankt voor reactie

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *