Sinds een tijdje moet mijn zusje suikervrij eten, ze had veel last van flinke hoofdpijn aanvallen en nu ze geen suiker meer eet gaat dat een stuk beter. Ze vindt het niet altijd even makkelijk, zeker niet als ik weer eens allerlei lekkers sta te bakken wat juist boordevol suiker zit. Daarom ben ik voor haar aan de slag gegaan met wat suikervrije recepten. Zo kan ze af en toe ook genieten van wat lekkers. Deze havermout muffins met bosbessen zijn één van mijn eerste suikervrije baksels en ik ben best tevreden. Sterker nog, ik vind deze muffins hartstikke lekker!
Wat zien ze er goed uit! Lief dat je dit doet voor je zusje, ik kan me best voorstellen dat suikervrij eten een uitdaging is met jouw baksels in de buurt.
Haha ja dat is het zeker voor haar, want ze vindt het heerlijk. Ik vraag nu al niet meer of ze wilt (automatisme dat je het aan iedereen vraagt) en dat scheelt al iets voor haar.
Gerechten met honing zijn toch niet suikervrij? Ik, met diabetes, mag daarom geen zoete honing.
Dat begrijp ik inderdaad, sommigen vervangen geraffineerde suiker graag voor honing om het ‘suikervrij’ te maken. Je kunt de honing ook prima weglaten!
Deze zien er prachtig uit, ik ga ze zeker eens uitproberen! Ook nog eens suikervrij!
Ze zien er zalig uit! Ik probeer ook minder suiker te eten, omdat ik anders veel last heb van bloedsuiker dalingen en dan is het wel eens lastig als je iets lekkers wil eten of bijvoorbeeld trakteren met een verjaardag. Dit soort recepten zijn dan een uitkomst!
Bij mij is hoofdpijn ook minder zonder suiker! Dit lijkt me een heerlijk alternatief. Het is inderdaad helemaal niet gemakkelijk om suikervrij te leven. Ik heb zelf een maand te test gedaan, om dan ook echt alles te bannen en wauw, wat een resultaat. Maar het vraagt zoveel planning, voorbereiding, met een druk studenten/werkleven is het toch moeilijk om te combineren.
Je moet inderdaad zo goed nadenken wat je nu wel en niet mag. Zelfs bananen en druiven heeft ze een tijdje niet gemogen omdat daar te veel suikers in zitten. Maar als je zoveel last hebt van hoofdpijn heb je het er zeker voor over 😉
Zo zie je maar Lau, suikervrij en lekker gaan toch heel goed samen.
Lief dat je zo af en toe een baksel voor je zus maakt!
Dikke kus, Mam ♥
Ik zag deze muffins op IG voorbij komen en was direct verleid! Ik had alles in huis, op de blauwe bessen na, en ze liggen nu in de oven! Heel benieuwd…
en, zijn ze goedgekeurd? 😉
Leuk om eens iets te vinden voor mensen die geen of beter gezegd weinig suikers mogen eten. Ik zoek al een eeuwigheid voor een recept voor mijn grootvader. Hij mag namelijk niets eten waar suiker zit. Zelf geen honing (ook hier zit suiker in). Dus deze cupcakes zou ik zelf niet voor hem mogen klaar maken : (. Moest je ooit een dessertje vinden dat ik kan maken met canderell of een andere suikervervanger, zou ik je eeuwig dankbaar zijn : )
Een heerlijk toetje zonder suiker (wel met fruitsuikers). Wij genieten er wekelijks van!
1 banaan
1 avocado
2 eetl. rauwe cacao
4 dadels
optioneel: 1 eetl. kokosrasp
Alles in de blender en je hebt een heerlijke chocolade (-kokos) mousse.
Hoop dat je grootvader het lekker vindt!
Leuk recept. Wil je ook is een artikel schrijven over wat je wel mag eten en nuet mag eten als je zonder suiker mag leveb? En nog meer tussendoortjes recepten?
Waar heb je trouwens die leuke muffinvormpjes vandaan?
De vormpjes heb ik in Duitsland gekocht. Er zullen zeker nog meer tussendoortjes online komen die suikervrij zijn. Voor wat je wel en niet mag eten zou ik even kijken op http://www.blijzondersuiker.nl
Ze gaan zo de oven in…. spannend of het goed gekeurd wordt straks op mijn werk….
Ik heb ze gemaakt voor mijn vriendin die geen suiker mag, weet alleen niet of ik ze ga geven. Ze smaken naar gebakken havermoutpudding, en dat is het natuurlijk ook.
Wel eens lekkerder dingen gemaakt zonder suiker.
het is inderdaad te vergelijken met gebakken havermout pudding, als je daar niet van houdt zul je dit niet heel erg lekker vinden nee. Er zijn inderdaad nog veel meer lekkere suikervrije recepten 😉
Toen ik deze muffins op Pinterest tegenkwam kreeg ik meteen zin om ze te bakken. Ze zien er op de foto zo lekker uit!
Na 30 minuten bakken zagen ze echter nog grijs en pas na in totaal 50 minuten werden ze een klein beetje goudbruin.
De smaak viel ook tegen, wij zijn echte havermoutliefhebbers maar deze muffins vonden we nogal smakeloos. Suikervrij bakken doen we regelmatig en het kan heerlijk zijn. Deze muffins waren dat jammergenoeg niet…
Sorry Laura!
Dat kan, ieder zijn eigen smaak toch 😉 Wij vonden ze hier in ieder geval erg lekker 🙂
Wel gek dat het zo lang duurde tot ze bruin werden.
Ze zien er heerlijk uit! Zou ik deze ook in de airfryer kunnen maken en weet je dan misschien ook de temperatuur en de tijden?
Ik weet dat je kunt bakken in een airfryer, maar ik durf niet te zeggen hoe dit precies werkt.
Ik heb ze gemaakt met peer,dat is ook echt een aanrader.
Smaken ze ook meteen een stuk zoeter
Ik ben benieuwd! Ik had helaas niet genoeg blauwe bessen dus heb ik er maar wat aardbeien bij gedaan.
Ik hoop dat ze goed zijn gelukt! Aardbeien hebben meer vocht dus ze zouden wat natter kunnen zijn.
Ik vond ze helaas ook niet lekker, maar smaken verschillen inderdaad! Binnenkort ander suikervrij recept proberen.
Groeten, Caroline