Aardbeien druiven smoothie

6 juli 2016
17

aardbeien druiven smoothie 1a

Sinds ik eindelijk in het bezit ben van een blender in mijn huisje staat hij vrijwel elke dag aan om smoothies te maken. Ik maak ontbijtsmoothies met havermout of gewoon lekkere fruitsmoothies voor tussendoor of als dessert. Ik vind altijd wel een geschikt moment om ze op te drinken. Wat ik ook heel fijn vind ik dat ik zo met gemak genoeg fruit binnen krijg. Ik vind fruit heerlijk, maar ik pak het gewoon niet zo snel als ik thuis ben. Die smoothies bieden dus een uitkomst. Een aardbeien smoothie is mijn favoriet en daar wilde ik wel eens een variatie op maken. Ik besloot de druiven eens te proberen, daar had ik nog nooit een smoothie mee gemaakt. Wel iets dat ik vaker ga doen trouwens, want dat is echt hartstikke lekker!

aardbeien druiven smoothie 2a

Aardbeien druiven smoothie

Een ideale manier om aan je dagelijkse portie fruit te komen is het maken van smoothies. Je kunt er ook zo goed mee variëren. Probeer deze aardbeien druiven smoothie ook zeker een keertje uit!
Porties: 2 kleine glazen

Ingrediënten

  • 150 gram aardbeien
  • 100 gram druiven
  • flinke scheut (magere) yoghurt

Instructies

  • Easy peasy! Doe de aardbeien en druiven in de blender en giet de yoghurt hierbij. Mix tot een gladde massa en schenk deze in de glazen.
  • Je kunt deze smoothie ook prima van tevoren maken. Roer hem dan nog even door voordat je hem opdrinkt.

Heb jij wel eens druiven gebruikt in een smoothie?

Wat vind jij van dit recept?

0.0 (0 stemmen)

Laura Kieft

Laura vindt dat bakken echt niet moeilijk is en laat dat zien met toegankelijke recepten. Zelf bakt ze het liefst cakes en koekjes en snoept tijdens het maken graag van het beslag en deeg. Zogenaamd om alvast te proeven, zegt ze.

10 reacties

  1. Margot schreef:

    Ik heb eigenlijk ook nog nooit druiven in de blender gedaan. Goed idee!

  2. An schreef:

    Heb je dan geen problemen met de velletjes en pitten van de druiven?

    1. Laura schreef:

      Ik koop pitloze druiven, maar ik heb geen velletje teruggevonden in mijn smoothie 🙂

  3. Ik heb nog nooit druiven in de blender gestopt! Super goeie tip! Bij mij gaan er bijna altijd wel bosbessen of bananen door de blender, toch wel mijn favoriet 🙂

  4. Homemade by Joke schreef:

    Mmmmmmm ziet er heerlijk uit !!!

    Liefs, mam ♥

  5. Yvonne schreef:

    Ik doe zeer regelmatig druiven in de blender. Met kiwi,meloen en banaan.
    En i. p. v. yoghurt doe ik er karnemelk bij. Heerlijk!

  6. Kim schreef:

    Net uitgeprobeerd, hartstikke lekker!
    Die houden we erin.

  7. anomiem schreef:

    Misschien voor en wat zoetere smaak een klein beetje honing? Verder een heerlijke smoothie

    1. Laura schreef:

      Kan, maar ik vind hem zelf zoet genoeg. Druiven en aardbeien zijn van zichzelf ook zoet natuurlijk.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *