25 leuke en gezonde kindertraktaties

Ik weet nog dat bij mij op de basisschool eigenlijk iedereen op van die kleine zakjes chips trakteerde. Vaak zat hier nog een extra snoepje opgeplakt en er is zelfs iemand geweest die gewoon de grote zakken uitdeelde in de klas. Jawel, één grote familie zak per kind. Tegenwoordig is volgens mij zelfs een klein zakje chips al taboe op veel basisscholen. Ik hoor regelmatig dat kinderen niet meer op snoepjes mogen trakteren maar dat het gezond moet zijn. Aan de ene kant snap ik dat wel van de scholen, maar aan de andere kant ben je maar één keer jarig en lijkt het mij als kind niet leuk om met een mand vol appels de klas rond te gaan. Daar zijn veel verschillende meningen over en dat is ook prima. Maar als je dan toch (redelijk) gezond moet of wil trakteren kun je er net zo goed wat leuks van maken toch?

Op het internet speurde ik daarom naar de leukste traktatie ideeën. Soms helemaal gezond maar soms ook in combinatie met een snoepje. Een overzicht van 25 leuke en gezonde kindertraktaties die ik tegenkwam vind je hier op een rij!

(inmiddels staat er op het blog nog een artikel met 25 nieuwe leuke traktatie ideeën!)

Creatief met soepstengels. Ik weet nog dat mijn moeder dit vroeger ook deed. Op keukenfolie legde zij een paar smarties en daarop wat popcorn. Vouw het folie om de popcorn heen zodat het een soort bal wordt en steek er een soepstengel in, zo wordt het een soort bloem. Dat vond ik een gave traktatie, dat weet ik nog wel!

Ook bovenstaande ideeën vind ik erg leuk! Voor de allerkleinsten is een soepstengel een prima traktatie, maar het is niet zo heel vrolijk om uit te delen. Dus waarom bind je er dan geen touwtje aan met een papieren  vis, hartstikke leuk deze soepstengel vishengels! Maak je een traktatie voor een klein prinsesje? Dan tover je die soepstengels gewoon om tot toverstafjes. Dip ze in roze chocola/glazuur, plak sterren van eetbaar papier op het uiteinde en strooi er wat vrolijke sprinkles overheen.

Danoontjes, ook daar maak je leuke traktaties van! Knutsel met papier zodat het danoontje de neus van Bumba wordt of tover de toetjes om tot de Sesamstraat figuren Bert, Ernie en Elmo.

Zijn ze niet ontzettend leuk deze mandarijntjes? Nooit gedacht dat je hier zoveel leuke verschillende traktaties mee kon maken. Door een parasolletje door de mandarijn te steken en een gezichtje te tekenen maak je hele schattige Chinese mandarijntjes. Je kunt ook met papier wat knutselen om dit fruit om te toveren tot lieve oranje katers. Wil je de kinderen toch ook een snoepje meegeven? Dan kun je dropmannetjes maken met mandarijntjes, ik vind ze leuk!

Spiesjes kun je zo leuk, lekker en gezond maken als je zelf wilt. Steek de leeftijd van de jarige uit een blokje kaas en voeg een vrolijke foto toe voor persoonlijke verjaardags spiesjes. Ook leuk: giraffen spiesjes! Ik denk zomaar dat de klasgenoten van de jarige deze heel erg leuk (en lekker!) zullen vinden.

Omdat je met spiesjes lekker creatief kunt zijn heb ik nog wat extra ideetjes. Wat dacht je van de rupsje nooitgenoeg spiesjes? Ze zijn gemaakt van druiven op een sateprikker met een aardbei als hoofd. Ogen maak je met een beetje gesmolten witte- en melkchocolade. De harten spiesjes vind ik ook vrolijk, je kiest fruit uit wat je lekker vindt en neemt een uitsteker in de vorm van een hartje of een ander leuk figuur. De spiesjes krokodil vind ik echt ontzettend leuk bedacht. Je snijdt een komkommer in allemaal kleine plakjes, van de uiteinden maak je een hoofd en staart. De plakjes gebruik je voor de spiesjes waarvan het komkommer het onderste stukje is. Al deze spiesjes op een rij vormen een leuke traktatie krokodil.

Voor in de zomer zijn met fruit gevulde ijshoorntjes een leuk idee, voeg vorkjes toe zodat de kinderen het fruit gemakkelijk uit de hoorntjes kunnen prikken. Vind je het leuk dat de spiesjes een geheel vormen zoals de krokodil? Dan vind je de pauw met het lijf van een aubergine en staartveren van spiesjes vast ook leuk! Als laatste spiesjes met een combinatie van fruit en poffertjes. Ook de manier van presenteren vind ik echt heel erg leuk. Hier pak je gewoon een blok piepschuim of oase voor in waar je de spiesjes eenvoudig in steekt.

Piraten eierkoeken! Had jij er al eens aan gedacht? Of maak lieve huisjes van een plakje ontbijtkoek. Gebruik zure matten voor het dak en de ramen en deuren.

Zoals ik al zei lijkt een mand met appels mij nu niet echt leuk om mee rond te lopen, maar als je van een spekje een leuk rupsje nooitgenoeg maakt dat uit de appel komt wordt het toch best wel leuk! Combinatie van iets gezonds en iets lekkers dus, net als bij de vlinders. De vleugels kun je vullen met fruit of iets anders lekkers. met een knijper maak je het vlinder lijfje. Heel erg leuk deze vlinder traktatie.

Argh! Zijn ze niet gaaf?! Maak van je bananen stoere piraten met een servetje en bind hier een doosje schatkist snoepjes aan. Een hele stoere traktatie! Iets minder stoer, maar wel heel erg schattig, is dit rijstwafel schaapje. Een erg lieve traktatie voor de allerkleinsten (al zullen de oudere kindjes ze denk ik ook wel heel erg leuk vinden!).

Zijn de piraten je iets te stoer? Dan maak je toch gewoon vrolijke bananen in een hula rokje. Of een stoere (piraten) bananenboot als de piraten toch net niet jouw ding zijn. Prik ze in een doosje rozijntjes zodat ze rechtop blijven staan.

Dat je met bananen behoorlijk creatief kunt zijn blijkt maar weer. Met wat geknutsel tover je ze zo om in vrolijke bananen teckels (met halsband!). Of neem bruin papier waarvan je een aapje maakt dat zijn staart om de banaan heen wikkelt, ook heel erg leuk!

Dit waren de leukste ideetjes die ik op internet vond. Heb jij nog leuke (en gezonde) traktatie ideeën?

Op zoek naar nog meer inspiratie? Inmiddels staat er een tweede artikel online met 25 nieuwe traktatie ideetjes!

(Bij de meeste traktaties kon ik een bron vinden, deze staan er dan ook bij vermeld. De overige linkjes kwamen terecht op foutpagina’s. Mocht je nu een foto tegenkomen die van jou is maar geen bronvermelding heeft: laat het mij even weten, dan zet ik het er alsnog bij!)